手指撑地挨踢算不算犯规？看清MMA统一规则

统一规则说白了就是擂台上的安全底线

“统一”这两个字，指的是很多年前各个地方比赛各打各的，有人允许踢倒地选手的头，有人不允许，场面混乱甚至危险。后来大家坐在一起，把能用的技术和犯规的动作写成了一套标准底线，这就是MMA统一规则。

说得再直白点，这套规则的核心就是划清合法拼打与恶意伤人的界限。它不是要限制选手的发挥，而是把插眼、咬人、打后脑这些容易造成终身残疾的动作彻底剔除，让两个人在相对公平、安全的前提下比拼综合拳脚和摔跤技术。在wd188体育栏目的日常交流里，不少刚接触格斗的朋友常问裁判到底怎么打分，其实答案全在这套规则的判定顺序里。

裁判怎么给回合打分，这三个条件按顺序看

一场比赛打满回合后，三个裁判会坐在台下给每一回合亮分，通常是赢的人拿10分，输的人拿9分或更少。裁判评判谁拿10分，并不是随便凭感觉，而是严格按照重要程度顺着往下排：

1. 第一看有效打击与有效缠斗的杀伤力。这永远是排在第一位的。看谁打得重、谁给对手造成了明显的晃动、流血甚至击倒。如果把人摔在地上之后直接造成了凶狠的砸击，这种缠斗才算高分。
2. 第二看有效进攻的积极性。只有当两个人打得难解难分、造成的伤害几乎完全一样时，裁判才会看第二项。这时候就看谁在主动往前压迫，谁在不断尝试终结比赛。
3. 第三看对擂台节奏的控制。如果伤害一样，进攻意愿也差不多，最后才看谁把对手逼在了笼边，谁占据了擂台中央的位置。

你想想，有些选手在地上拼命压着对手，但既不砸拳也不做锁技，只是为了耗时间，这种在现代规则里是拿不到高分的。裁判现在最看重的是谁把对方打得更疼、离终结比赛更近。

两个最容易引发争议和误解的场面

看比赛时，有些动作观众看着觉得犯规了，或者觉得没犯规，现场却突然被裁判叫停，通常都集中在下面这两种情况。

到底什么时候算“倒地选手”

很多争议出在用脚踢头这个动作上。规则规定，站着的人绝对不能用脚踢或者用膝盖撞倒地选手的头部。但到底什么样才算倒地？

早期规则里，选手只要有一只手的手指尖碰在地上，就算倒地选手，对手就不能踢他的头。很多聪明的防守选手就故意把手指轻轻点在地面上，钻规则空子来护头。现在的统一规则对这个细节做了修改：选手的双手必须手掌着地或者握拳撑地，承担了身体重量，才算倒地选手；如果只是手指尖摸地，那就不算倒地，这时候挨上一脚，裁判是不叫停的。因为规则改动过，老观众和新观众常常在这里产生争执。

搂抱压制和有效伤害的混淆

另一种常见误解是把“压在上面”等同于“正在赢”。有的人看比赛，甲选手把乙选手抱摔倒地，死死压在身下两分钟，观众觉得甲选手稳赢了。结果裁判把这一回合判给了被压在底下的乙选手。

观众会纳闷：凭什么？原因在于，上面的甲选手虽然压住了人，但他只是趴着喘气，防止对手爬起来；而底下的乙选手一直在用手肘划破甲选手的眉骨，或者在尝试做降服锁技。现代统一规则鼓励有效进攻，光靠体重压着对手而不输出有效攻击，并不能帮你赢下这个回合。

国际赛场和少数赛事的差别

并不是天底下所有的综合格斗比赛都一字不差地执行同一套标准。有的亚洲大型赛事，为了追求比赛的观赏性，允许使用“足球踢”和“四阿席地面踩踏”，也就是即使对手躺在地上，也可以用脚踢头部。

而在北美普遍采用的标准统一规则里，这类动作是绝对禁止的。如果你看一场比赛发现选手躺在地上被踢了头，裁判却根本不管，先不要着急喊黑哨，可以确认一下这项赛事用的是统一规则还是赛会自己的特别规则，一切以具体赛事的规则说明为准。

普通观众看比赛时怎么快速看懂判罚

以后看比赛时，不用去背厚厚的一整本规则书，你只要在心里分三步走：

• 先看击打的声音和反应，看谁的重拳把对手打得退后甚至腿软，伤害永远是第一评判标准。
• 再看被踢头部时选手的支撑状态，双脚以外如果有膝盖着地，或者两只手掌结结实实撑在地上，那他就处于受保护状态，对手踢头必吃犯规。
• 最后看缠斗中的反抗动作，不要只看谁在上面，要看谁的手和腿在真正做有威胁的进攻。

看下一次比赛转播时，不妨先关掉解说声音，试着按照上面这三步，自己给第一回合打个分，看看你的判断和台下专业裁判的结果对不对得上。赛事信息每天都在wd188更新。

常见问题

手掌碰地和手指碰地，挨了踢判罚有什么不同？

按照多数地方执行的现行规则，手指尖碰地不算倒地选手，挨踢属于合法击打；必须手掌或拳头支撑地面分担体重才算倒地，此时踢头属于犯规。

在笼边把对手死死按住不放，能稳拿这个回合吗？

不能。如果只是按住而没有造成实质性的砸拳伤害或锁技威胁，裁判不会给高分，一旦对手在防守时反击更重，压制方甚至会输掉这一回合。

如果不小心打到了对手的后脑，裁判会直接判负吗？

通常不会直接判负。裁判会先叫停比赛，给受害者休息时间，并根据击打是无意碰触还是故意犯规，决定给予口头警告、扣减比赛分数，只有严重恶意伤人或导致对手无法继续时才会判取消资格。